ACUPUNTURA

A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, a qual trabalha a harmonização da energia vital do corpo através da inserção de finíssimas agulhas em pontos denominados de acupontos, que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas “meridianos chineses” ou “canais”. Além das agulhas, também podem ser utilizadas outras técnicas como moxabustão, magnetoterapia, auriculoterapia, ventosaterapia, laserterapia e eletro acupuntura. De acordo com a teoria tradicional chinesa, nosso corpo possui uma energia vital, que uma vez bloqueada, por fatores externos ou internos, causa desarmonias e, consequentemente, o aparecimento de dores e/ou doenças. E é ai que entra a acupuntura que, por meio da manipulação de agulhas, libera substâncias analgésicas e anti-inflamatórias, as quais são produzidas pelo próprio organismo.

RPG

A Reeducação Postural Global – RPG - é um método da fisioterapia, o qual foi criado e desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard com o objetivo de realizar ajustamentos posturais para a reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo, assim, o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. A técnica identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural e pode ser indicada a indivíduos de todas as idades, tanto para prevenir eventuais consequências da má postura, como para combater dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e esportivos. O tratamento age, também, contra as seguintes patologias: dores lombares, dorsais, cervicais, lesões por esforço repetitivo (LER), desvio de coluna, dores nos pés e mãos, hérnias de disco, torcicolos, além de proteger contra processos degenerativos articulares.

CROCHETAGEM

É um técnica não invasiva que permite liberar aderências entre os tecidos (muscular, ligamentar ou aponeurótico), através da dissolução de tensões ou fibroses, que interferem na mobilidade dos planos de deslizamento. O resultado é a normalização do trofismo e da mobilidade tecidual. O método é indicado para o tratamento de uma gama de doenças ligadas a alterações teciduais, sejam elas de origem traumática, inflamatória ou relacionadas a neuropatias periféricas de compressão e também se mostra eficaz nas disfunções associadas a prática esportiva.

PILATES

Pilates é um método usado para treinar a partir da combinação de diversas modalidades, tais como ioga e ginástica. O seu nome remete-nos para Joseph Hubertus Pilates (1883-1967), o modelo alemão, desportista, enfermeiro e estudioso das questões corporais, o qual desenvolveu este sistema que tem como base exercícios que ajudam a melhorar a tonificação dos músculos, através de uma sucessão de movimentos fluídos. A sua essência radica na utilização do cérebro para o controle do corpo, fomentando seu equilíbrio.

Os movimentos do Pilates devem ser realizados de forma consciente e sempre coordenados com a respiração. Assim, através deste controle do corpo e da mente, a pessoa não só consegue descobrir a sua capacidade, mas também detectar as barreiras que se encontram no seu interior.

Quando o Pilates é realizado de forma adequada, pode-se melhorar a coordenação, a flexibilidade e a musculatura, sendo que a chave do êxito reside na precisão técnica na hora de realizar os movimentos.

TREINAMENTO FUNCIONAL

Treinamento funcional é um programa de exercícios que busca aperfeiçoar os movimentos corporais, evitando-se, assim, compensações. Ele tem como objetivo principal o equilíbrio muscular, a amplitude de movimento e a estabilidade do CORE (complexo abdômen-lombar-quadril) que são fundamentais para o domínio sobre o próprio corpo. Ao se falar em treinamento funcional na fase pós operatória ou em contusões músculo-esqueléticas, essa técnica busca corrigir o padrão de movimento afetado pelo processo de lesão.  As sessões são realizadas individualmente e direcionadas às necessidades do paciente, com objetivo de melhorar a consciência de movimento e de abolir as compensações objetivando, ao final do tratamento, o retorno às funções diárias e às atividades físicas.

MÉTODO MCKENZIE

O Método McKenzie® oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrasom, agulhas ou cirurgia. A  maioria das dores músculo-esqueléticas é de origem “mecânica”, ou seja, é provocada por uma posição ou um movimento aplicado nos músculos e articulações. A filosofia básica do Método McKenzie® ensina que a posição ou movimento inverso pode abolir a dor e restaurar a função. O Método McKenzie® consiste em um programa de movimentos prescritos pelo fisioterapeuta, que você realiza por conta própria, em sua casa ou no trabalho, sem o auxílio de equipamentos específicos. Você também aprende a identificar os movimentos, posturas e atividades que aumentam e pioram a sua dor. E, se o programa de autotratamento não consegue resolver completamente o seu problema, o fisioterapeuta especializado no Método McKenzie® aplica técnicas complementares de terapia manual.